눈꼽이 잘 끼는 이유 8가지, 예방법 정리

잡다지식 여러분들 오늘은 눈꼽이 잘 끼는 이유 8가지, 예방법에 대해서 알려드리려고 하는데요. 요즘 다양한 원인으로 인해 눈꼽이 잘 끼시는 분들이 많습니다. 눈은 우리몸에서 매우 중요한 기능을 하기에 여러분들이 평생 잘 관리해주셔야 하는 신체기관 중 하나입니다. 헌데 나이가 들어감에 따라 노화현상의 의해서 눈의 질병들이 올수 있지만 남녀노소 불문하고 관리를 잘 안하게 된다면 눈의 질병들이 자주 찾아오기에 꼭 잘 관리를 하셔야 합니다. 그래서 오늘은 눈꼽이 잘 끼는 이유에 대해서 알려드리려고 하니 아래의 내용보시고 눈관리 소홀히 하지 마시길 바랍니다. 그럼 궁금증 풀어볼까요?

눈꼽

눈꼽은 눈에 쌓인 이물질과 먼지가 안구 옆에 오목한 부분에 쌓이게 되는것을 말하는데요. 아주 작은것이나 적은것을 비유한 의미라고 합니다. 그리고 눈에서 나오는 진득진득한 액 및 말라붙은것이 눈앞에 끼게 된다고 하는데요. 이같이 다양한 원인의 의해 눈꼽이 끼게 되며 형태는 눈의 진득진득한 액 상태이거나 이것이 말라서 딱딱하게 굳어 있는 상태로 만들어지게 됩니다. 그럼 눈꼽은 왜 생기는 것일까요?

 

눈꼽이 잘 끼는 이유 8가지

 

1. 결막염

눈꼽이 잘 끼는 이유 첫번째는 결막염을 들수 있는데요. 결막염은 눈의 결막에 생기는 염증으로 세균성 결막염과 알레르기성 결막염 그리고 바이러스 결막염이 있다고 합니다. 먼저 세균성 결막염 같은 경우에는 안구에 세균이 침투하여 누렇고 끈적한 눈꼽이 생긴다고 하는데요. 이외에도 알레르기성 결막염은 가지고 있는 특정 알레르기에 노출이 되게 되어 발생을 하며 투명하고 끈적하게 늘어지는 눈꼽이 발생이 된다고 합니다. 마지막으로 바이러스 결막염은 바이러스에 노출된것으로 투명하고 가늘게 흐르는 눈꼽이 발생이 되게 된다고 하는데요. 결막염에 걸렸을때에는 먼저 내원을 하여 전문의의 진단을 받아야 하며 되도록 눈을 손으로 만지지 말고 비비지 않는 습관을 들여주시기 바랍니다. 또한, 알레르기 시에는 되도록 알레르기 노출을 피해주시기 바라며 항생제 처방 받으시어 빠르게 치료해보시기 바랍니다. 이외에도 바이러스 눈병은 노출되는 경우가 많으므로 사람이 많은곳은 자제하여 주시고 위생관리 철저히 하시기 바랍니다. 

 

2. 안검염

눈꼽이 잘 끼는 이유 두번째는 안검염을 들수 있는데요. 안검염은 눈꺼풀 피부와 속눈썹 부분에 만성적으로 염증이 생기는 증상을 이야기 합니다. 간단히 이야기 하자면 눈의 마이봄선의 기름샘과 속눈썹에 염증이 생기 통증이 유발되는 것이라고 하는데요. 안검염이 생기게 되면 눈 주위의 붉은 테를 두른듯 검연 충혈이 보이게 되며 속눈썹이 빠지고 안으로 말려 들어가게 되어 눈을 찌르기도 한다고 합니다. 또한, 가려움증, 눈의 이물감, 눈의 자극이 있다고 하는데요. 이외에도 궤양성 안검염의 경우 농이 형성이 되어 작은 농포와 궤양을 만들어 눈꼽이 눈썹에 덕지덕지 끼고 속다래끼 등으로도 발전이 될수 있다고 하니 위의 증상들 자세히 살펴보시기 바랍니다. 

 

3. 각막염

 

눈꼽이 잘 끼는 이유 세번째는 각막염을 들수 있는데요. 각막염은 눈의 각막 부분에 염증이 생겨 발생되는 것으로 감염성 각막염과 노출성 각막염, 신경영양 각막염 등이 있다고 합니다. 이의 감염성 각막염에는 바이러스, 세균, 곰팡이 등의 의한것이며, 노출성의 경우 공기노출이 계속됨에 따라 발생을 한다고 합니다. 또한, 신경성의 경우 각막 손상을 들수 있다고 하는데요. 만약 각막에 염증이 생기게 되면 눈이 빨갛게 되면서 안구통증이 발생되고 시야가 흐려지며 시력이 감소된다고 합니다. 이로 인해 눈물이 많이 발생이 되며 염증이 생겨 누런색 눈꼽이 끼게 된다고 하는데요. 이 증상이 나타난다면 각막염 의심하여 보시기 바랍니다. 

 

4. 안구건조증

눈꼽이 잘 끼는 이유 네번째는 안구건조증을 들수 있는데요. 안구건조증으로 인해 저도 매번 고생을 하고 있는데요. 안구건조증은 눈의 눈물이 부족하게 되면 발생되는 질환입니다. 안구건조증은 잦은 스마트폰, 컴퓨터 사용으로 인해 발생되는 경우가 많으며 고통이 심하기에 가끔 큰병으로 착각하시는분들도 많다고 하는데요. 증상은 눈이 뻑뻑한 느낌이 들며, 눈앞머리가 아픈 느낌이 듭니다. 또한, 눈이 마른 느낌과 눈이 송곳으로 콕콕 찌르는듯한 느낌도 들며 이물질이 들어간 느낌 심할경우에는 머리가까지 아프고 눈이 시리며, 눈물이 심하게 나기도 합니다. 그렇기에 위와 같은 증상이 발생된다면 안구건조증 의심하여 보시기 바랍니다. 

 

5. 면역력 저하

눈꼽이 잘 끼는 이유 다섯번째는 면역력 저하를 들수 있는데요. 최근 눈꼽이 자주 끼고 눈이 아프게 되어 안과를 방문하였는데요. 진단 결과 면역력 저하로 인해 눈의 세균감염 질환이 생겼다고 이야기를 해주셨습니다. 만약 여러분들께서도 면역력이 떨어지신다면 눈이 외부의 세균들과 바이러스를 물리치는 힘이 약해집니다. 그렇기에 눈의 바이러스 질환들과 세균성 질환들이 생기게 되는것인데요. 이때문에 면역력이 떨어진것 같으시다면 면역력 개선시켜주시기 바랍니다. 

 

6. 외부환경

눈꼽이 잘 끼는 이유 여섯번째는 외부환경 을 들수 있는데요. 요즘 환경은 미세먼지와 황사가 많은날이 많습니다. 특히 특정계절이 되면 더 심해지는 경향이 있죠. 눈은 외부에 노출이 되는 부위이기 때문에 미세먼지와 황사가 일어나는날이면 어김없이 타격을 받을수 밖에 없습니다. 그렇기에 미세먼지가 심하거나 황사가 일어나는 날에는 눈꼽이 자주 낄수 있으니 눈 주위 청결하게 할수 있도록 밖에 외출을 하고 난뒤 꼭 씻어주시기 바라며 눈 속도 인공눈물 등으로 관리하여 보시길 바랍니다. 

 

7. 일상습관

눈꼽이 잘 끼는 이유 일곱번째는 일상습관을 들수 있는데요. 여러분들 평소 눈관리 잘하시고 계신가요? 저는 가끔 화장을 지우지 않고 자거나 렌즈를 빼지 않고 잠드는 경우가 더러 있는데요. 이외에도 눈을 자주 비비거나 스마트폰을 자기전 보고 잠이 드는경우가 많습니다. 하지만 이러한 일상습관 들은 눈에 악영향을 끼치 눈 건강을 해칠수 있다는것 알고 계신가요? 이렇게 자주 눈을 혹사 시키다보면 잠을 청하고 일어날때 눈앞이 뿌옇게 보일수 있으며 눈꼽이 자주 끼고 눈건강을 해칠수 있으니 평소 일상습관 교정으로 습관들 고쳐주시기 바랍니다. 

 

8. 눈물길폐쇄

눈꼽이 잘 끼는 이유 여덟번째는 눈물길폐쇄를 들수 있는데요. 눈물길은 눈 위아래 안쪽 구석 눈꺼풀 부위에 존재해 눈물 구멍부터 시작하여 코쪽으로 뚫려 있는 하나의 연결된 통로로 눈물이 흘러내려 가는 길이라고 합니다. 헌데 이 부위가 어느 한부분이라도 좁아지거나 막히게 된다면 눈물이 잘 내려가지 못하게 되어 이같은 증상이 발생될수 있다고 하는데요. 이때 눈물이 고이면서 바람이 불면 눈물이 내려가지 못하고 눈물이 흐르며 압통이 발생이 되고 눈꼽이 끼는 증상이 발생이 된다고 합니다. 그렇기에 이같은 증상이 발생이 된다면 눈물길폐쇄 의심하여 보시기 바랍니다.  

 

눈꼽이 잘 끼는 이유 예방법

 

1. 생활습관 고치기

눈꼽이 잘 끼는 이유 예방법 첫번째는 생활습관 고치기를 들수 있는데요. 여러분들이 하고 있는 습관 중 다양하게 눈 건강을 위해 하지 말아야 되는 습관들이 있습니다. 그렇기에 눈건강을 위해서는 이같은 규칙을 꼭 지켜주시는것이 바람직할것 같은데요. 아래의 내용들보시고 실천하여 보시길 바랍니다. 

 

• 눈의 청결 유지하여 줄것 ( 평소 밖에 외출을 하고 집에 들어 왔을때에는 눈 주위를 깨끗히 하여 주시기 바라며 귀찮더라도 세수 꼭 해주시기 바랍니다.)
• 눈 자주 만지지 말것 ( 더러운 손으로 눈을 만지게 되거나 자주 비비게 되면 바이러스, 세균등에 노출될수 있습니다. 이때문에 자제하여 주시기 바랍니다.)
• 잠들기 전 스마트폰, 전자기기 사용 자제 ( 어두운 환경에서 이같이 전자기기를 보는것은 눈건강에 악영향을 끼치니 자제하여주시기 바랍니다.)
• 전자기기 사용시 블루라이트 차단 안경 사용하여 볼것 ( 전자파 차단해주세요.)

 

2. 눈에 좋은 영양제 섭취하여 보기 

눈꼽이 잘 끼는 이유 예방법 두번째는 눈에 좋은 영양제 및 음식 먹기를 들수 있는데요. 여러분들 평소에 눈에 좋은 음식 챙겨드시나요? 눈에 좋은 영양소는 비타민 A,  비타민 E , 오메가3, 루테인 등이 있습니다. 그렇기에 음식 ( 당근, 치즈, 계란, 블루베리, 견과류, 시금치, 생선 등 ) 드셔보시기 바라며 음식으로만 충분한 영양소가 섭취되지 않을경우도 있으니 부족한것은 영양제를 드시면서 보충하여 보세요. 

 

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3. 생활 환경 개선하기 

눈꼽이 잘 끼는 이유 예방법 세번째는 생활환경 개선하기를 들수 있는데요. 평소 여러분들 집안환경 깨끗하게 잘 조성하고 계신가요? 생활 환경은 건강한 눈을 만드는데 매우 중요한 사안이기에 평소 침구류, 세탁 꼭 잘하여 주시기 바라며 깨끗한 실내환경 조성하여 주시기 바랍니다. 또한, 환기도 꼭 하는 습관 들여주세요. 

 

잡다지식 여러분들 잘보셨나요? 눈꼽이 잘 끼는 이유 8가지와 예방법 보시면서 나의 눈꼽 끼는 원인 찾아보시기 바라며 만약 보시어 이같은 증상과 비슷하다면 꼭 먼저 안과의 방문하시어 치료 받으시길 바라겠습니다. 또한, 눈은 우리 일상생활에서 없어서는 안될 중요한 신체기관입니다. 그렇기에 눈 관리 소홀히 하시지 마시고 예방법 보시면서 꼭 실천해 보시길 바랍니다. 모두 건강하시길 바라며 감사합니다.