저분자 콜라겐 펩타이드 효능, 부작용 정리

잡다지식 여러분들 오늘은 저분자 콜라겐 펩타이드 효능, 부작용 에 대해서 알려드리려고 하는데요. 여러분들 혹시 피부 관리 어떻게 하시나요? 저는 요즘 부쩍 피부가 안좋아지고 있어 피부관리를 더욱 열심히 해야되겠다는 생각이 들기 시작했는데요. 콜라겐은 20대 중반부터 서서히 떨어지기 시작해며 40대에 가서는 반으로 줄어 들기 때문에 만약 여러분들이 나는 아직이지 라고 생각하시고 계시다면 미리미리 젊은 나이부터 피부 관리 철저히 해보시기 바랍니다. 그럼 아래에서 피부에 좋은 저분자 콜라겐 펩타이드 알아보시기 바라며 피부외에도 다양한 효능들이 있으니 같이 보시기 바랍니다. 또한, 부작용도 같이 알아보겠으니 모두 꼼꼼히 읽어봐주세요. 

콜라겐 

콜라겐은 피부 진피층을 구성하는 탄력섬유를 말한다고 하는데요. 대개 동물의 뼈와 피부에 존재를 하며 연골, 장기막, 머리카락 등의 분포하여 세포와 세포를 연결하는 역할을 한다고 합니다. 이러한 콜라겐은 피부의 탄력을 유지시켜주며 수분손실이 일어나는 것을 막아주기 때문에 피부 건강을 위해서는 꼭 필요한 성분이라고 하는데요. 최근 자외선 노출빈도가 증가를 하고 더운 날씨가 계속되면서 더욱 콜라겐이 파괴될 가능성이 커졌다고 합니다. 이 뿐만 아니라 피부 속 콜라겐은 20대 중반부터 서서히 감소를 하기 시작하여 40대가 되게 되면 체내의 콜라겐량이 50% 수준으로 떨어지게 된다고 하는데요. 그렇기에 여러분들께서는 평소 콜라겐이 많은 음식 자주 섭취하여 주시기 바라며 음식만으로는 부족할 경우가 있기때문에 영양제로도 콜라겐 보충 하여 주시기 바랍니다. 

 

저분자 콜라겐 펩타이드 

저분자 콜라겐 펩타이드는 체내의 흡수가 빠른 어류 콜라겐으로 머리카락 굵기의 12만 5천분의 1밖에 안되는 초미세 입자라고 합니다. 이렇게 입자가 작기 때문에 콜라겐이 부족한 부위에 빠르게 흡수되어 그 부분을 채워줄수 있으며 이렇게 채워줌으로써 다양하게 건강상 도움이 된다고 합니다. 아래에서 저분자 콜라겐 펩타이드 효능 알아보도록 하겠습니다. 

 

 

저분자 콜라겐 펩타이드 효능

 

1. 피부건강

저분자 콜라겐 펩타이드 효능 첫번째는 피부건강 인데요. 콜라겐을 생각하면 무엇보다 피부 건강에 좋다고 생각하시는분들이 많으실꺼라 생각합니다. 그만큼 콜라겐은 피부탄력 및 주름을 개선하는데 도움이 된다고 하는데요. 한 연구에서 중년여성 40대 50대 분들에게 저분자 콜라겐 펩타이드를 10주간 섭취를 해보았다고 합니다. 그 결과 섭취하지 않은 그룹보다 표피증 수분량이 14.61배 증가를 하였다고 하며 피부탄력을 책임지고 있는 진피층 치밀도도 10.36배가 증가하게 되었다고 합니다. 이외에도 피부주름은 11.2배가 개선이 되었다고 하는데요. 또한, 섭취를 중단한 2주 이후에도 피부 개선 효과가 지속되었다고 하니 피부건강을 위해 저분자 콜라겐 펩타이드 드셔보시기 바랍니다. 

 

2. 피부각질 관리

저분자 콜라겐 펩타이드 효능 두번째는 피부각질 관리를 들수 있는데요. 만약 여러분들께서 팔꿈치 및 발꿈치의 각질 때문에 고민중이시라면 저분자 콜라겐 펩타이드를 드시면 좋다고 하는데요. 그 이유는 연구결과 12주간 저분자콜라겐펩타이드를 섭취하게 하였다고 해요. 이때, 피부 각질이 82%가 넘게 감소되었으며 섭취 중단 2주 이후에도 75%가 넘게 감소하였다고 하니 피부각질에 고민이시라면 저분자 콜라겐 펩타이드 드셔보시기 바랍니다. 

 

3. 노화방지

저분자 콜라겐 펩타이드 효능 세번째는 노화방지를 들수 있는데요. 콜라겐은 나이가 들어감에 따라 줄어들며 20대 중반부터 1%씩 감소하기 시작하여 40대에 들어서는 순간 절반 수준으로 떨어지게 된다고 합니다. 또한, 60대가 되게 되면 1/3 가량으로 떨어지게 된다고 하는데요. 헌데 저분자 콜라겐 펩타이드 는 다른 콜라겐의 비해 흡수율도 뛰어나며 부족한 부분에 콜라겐을 채워주기 때문에 피부탄력, 주름개선 이 되어 노화 방지를 할수 있다고 하니 노화방지를 위한다면 저분자 콜라겐 펩타이드 드셔보시기 바랍니다. 

 

4. 셀룰라이트 완화 

저분자 콜라겐 펩타이드 효능 세번째는 셀룰라이트 완화를 들수 있는데요. 셀룰라이트가 심하게 되면 살이 울퉁불퉁 해보이면서 유관상 좋지 못합니다. 또한, 이때문에 고민이 많으신분들이 많으신데요. 셀룰라이트는 체내 수분, 림프, 노폐물, 지방 등이 뭉쳐진 것으로 단순 식이조절과 운동으로 사라지는 것이 아니라고 합니다. 헌데 저분자 콜라겐 펩타이드를 드시게 되시면 매우 큰 도움이 된다고 하는데요. 이는 진피층이 얇아지면서 셀룰라이트가 생기는 경우가 많아 저분자 콜라겐 펩타이드를 드시게 되시면 이같은 증상이 완화 되기 때문이라고 합니다. 그렇기에 저분자 콜라겐 펩타이드 드셔보시기 바랍니다. 

 

5. 탈모 및 머리카락

저분자 콜라겐 펩타이드 효능 다섯번째는 탈모 및 머리카락의 윤기를 예방한다는 것인데요. 콜라겐이 부족하게 되면 탈모가생길수도 있으며 머리카락의 윤기도 사라지게 된다고 합니다. 헌데 저분자 콜라겐 펩타이드 효을 충분히 보충을 하시게 된다면 탈모와 머리카락 윤기를 예방하실수 있다고 하는데요. 이때문에 저분자 콜라겐 펩타이드 드셔보시기 바랍니다. 

 

6. 근육량증가

저분자 콜라겐 펩타이드 효능 여섯번째는 근육량 증가를 들수 있는데요. 저분자 콜라겐 펩타이드 효는 아미노산 구성으로 이루어져 있다고 합니다. 그렇기에 이 아미노산은 근육조직을 구성하는 단백질 성분으로 근육의 성장과 유지에 도움을 준다고 하는데요. 또한, 소화와 흡수가 잘 되기 때문에 근육 조직의 아미노산을 충분히 공급하여 주어 근육량을 증가시키는데 도움을 준다고 하니 근육량 증가를 위해 저분자 콜라겐 펩타이드 드셔보시기 바랍니다. 

 

7. 수분보충

저분자 콜라겐 펩타이드 효능 일곱번째는 수분보충을 들수 있는데요. 저분자 콜라겐 펩타이드 효는 수분과 결합하여 히알루론산이 빠져나가는 것을 막아주어 피부가 건조해지거나 간지러운 증상들을 완화하여 준다고 합니다. 또한, 콜라겐 조직과 조직을 연결하고 채워주며 수분을 보충하여 주어 피부보습을 하여 준다고 하는대요. 그렇기에 저분자 콜라겐 펩타이드 드셔보시기 바랍니다. 

 

8. 관절건강

저분자 콜라겐 펩타이드 효능 여덟번째는 관절건강을 들수 있는데요. 콜라겐은 관절 조직의 주요 구성성분 중 하나로 연골과 인대를 형성시키며 지탱하는 중요한 역할을 합니다. 이때문에 관절이 부드럽게 움직일수 있을뿐더러 관절건강에 매우 중요한 역할을 하는데요. 펩타이드는 콜라겐 단백질의 아미노산을 충분히 공급을 하여 줍니다. 또한, 흡수율이 뛰어나기에 관절 조직까지 효과적으로 흡수를 도와주어 관절을 건강하게 만들어 준다고하니 관절 건강을 위해 저분자 콜라겐 펩타이드 효드셔보시기 바랍니다. 

 

 

저분자 콜라겐 펩타이드 부작용

• 저분자 콜라겐 펩타이드를 섭취하실때에는 주의사항의 표기된 일일권장량을 꼭 지키시어 섭취를 하여 주시기 바랍니다. 
• 저분자 콜라겐 펩타이드의 효능을 떨어뜨리는 음식과 과일주스 섭취는 피해주시기 바랍니다. 
• 절분자 콜라겐 펩타이드는 어류로 만들어 졌기에 해산물의 알레르기가 있으신분들이라면 잘 알아보시고 드셔주시기 바랍니다. 
• 저분자 콜라겐 펩타이드는 단백질의 일종입니다. 그렇기에 복용시 소화가 힘들수 있으며 간과 신장에 무리를 줄수 있으니 이도 고려하시기 바랍니다. 
• 저분자 콜라겐 펩타이드는 비타민C와 같이 복용하게 된다면 흡수율을 높일수 있다고 하니 같이 드셔보시기 바랍니다. 
• 드셨을시 설사, 복통, 소화불량이 나타난다면 전문의와의 상의 후 드셔보시기를 권장 드리겠습니다. 

 

잡다지식 여러분들 잘 보셨나요? 몸의 좋은 효능들은 다양하게 알아보시어 드셔보시는것이 도움이 될것 같습니다. 음식 및 운동도 중요하지만 건강을 개선 및 예방하시고 싶으시다면 위의 효능과 제가 아래의 넣어드리는 효능 꼼꼼히 보시고 나에게 필요한 성분들을 보충하여 보시길 바라겠습니다. 모두 건강하시길 바라며 감사합니다. 

 

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