등드름 없애는법, 원인 정리

잡다지식 여러분들께 오늘은 등드름 없애는법, 원인 에 대해서 정리를 해드리려고 하는데요. 요즘 여름철이 되어감에따라 등이나 몸에 땀이 나시는 분들이 많습니다. 그렇기에 등도 피부 이기에 피지분비 , 각질 등으로 각종 뾰루지, 여드름이 날수 있는데요. 등드름이 심하게 되면 여름철 나시를 입었을시 외관상으로 좋지 못하며 더더욱 흉터가 생기게 되면 이도 보기에 도 좋지 못하며 신경이 쓰일수 있기에 등드름 없애는법 및 원인 아래에서 알아볼터이니 여러분들께서 보시고 같이 따라하여 보시길 바랍니다. 

등드름 

등드름은 등에서 나는 여드름을 말하는 것으로 생김새는 등의 피지 분비로 인해 오톨도톨하게 올라온것을 이야기 합니다. 등드름은 지금같은 시기에 옷이 얇아짐에 따라 외관상 좋지 못할수 있으며 이로 인해 스트레스를 받으시는 분들이 많기에 빨리 없애보셔야 할것 같은데요. 대개 잠을 잘시에 등으로 누워서 자기에 이물질이 있는듯한 느낌과 간지러움,따끔거리는 통증도 동반이 될수 있으니 미리미리 치료를 받아보시기 바라며 한번 생기게 되면 등드름의 특징상 여프으로 번질수도 있기에 그의 따른 다른 원인들도 파악하여 보시기 바랍니다. 

 

등드름 원인 

 

등드름의 원인은 3가지로 들수 있는데요. 아래에서 원인을 파악하여 보시길 바라며 잘못된 습관들이 있다면 고쳐보시길 바라겠습니다. 

 

1. 잘못된 목욕습관 

등드름의 원인 1 잘못된 목욕습관 이라고 하는데요. 대부분의 분들은 목욕을 하기 되면 서서 머리를 감게 된다고 합니다. 이때, 머리를 타고 내려온 샴푸의 내용물을 꼼꼼히 씻어주어야 하지만 대부분의 분들은 손이 잘 닿지 않기 때문에 등의 샴푸를 제대로 씻지 못하고 잔여물이 남은 상태에서 목욕을 끝마친다고 하는데요. 이때문에 등드름이 유발이 되기에 만약 열분들이 목욕을 하시면서 서서 머리를 감을때에는 등에 샴푸의 잔여물이나 비누거품이 남지 않도록 물로 잘 씻어주시기 바랍니다. 

 

2. 통풍이 잘되지 않는 옷 

등드름의 원인 2는 통풍이 잘되지 않는 옷 이라고 하는데요. 여러분들 타이트한 옷 좋아하시나요? 저역시도 티를 입을때는 몸매를 위해 타이트한옷을 자주 입곤하는데요. 타이트한 옷은 통풍이 잘 되지 않으면서 땀의 배출이 원활하지 못하게 만들어 등드름을 유발할수 있게 만든다고 합니다. 그렇기에 평소 등드름이 심하다면 타이트한 옷은 지양하여 주시길 바라며 통풍이 잘되는 옷으로 착용하시길 바랍니다. 

 

3. 이불 및 베개를 빨지 않아서

등드름의 원인 3는 이불 및 베개를 빨지 않아서 라고 하는데요. 여러분들 평소 이불이나 베개 얼마나 사용을 하시나요? 저같은 경우에도 이불이나 베개를 자주 빨진 않는것 같은데요. 이렇게 이불이나 베개를 자주 빨지 않게 되면 우리눈에는 보이지 않지만 수많은 먼지들과 진드기들이 몸에 달라붙어 등드름을 유발시킬수 있다고 합니다. 이는 진드기들을 각질들을 먹고 살기 때문인데요. 특히 여름에는 더욱 잘 생길수 있으니 이불 및 베개 세탁 꼭 자주 하여 주시기 바랍니다. 

 

등드름 없애는법 정리

 

1. 등의 각질 제거하기 

등드름 없애는법 1는 등의 각질 제거하기 라고 하는데요. 등에도 얼굴처럼 피부이기에 각질이 생겨 피지, 여드름 등이 생기게 됩니다. 그렇기에 등의 여드름이나 피지가 생기지 않으려면 각질 제때제때 제거를 하여 주시는것이 좋은데요. 각질을 제거 할때에는 평소 얼굴에 각질을 제거하여 주시는것처럼 일주일에 한번에서 두번정도 각질을 제거하여 주시기 바라며 단, 과도하게 사용하는것은 등에 더욱 심한 등드름 및 피지를 유발시킬수 있으니 자제하여 주시기 바랍니다. 

 

2. 바디 브러쉬 사용하기 

등드름 없애는법 2 는 바디 브러쉬 사용하기 라고 하는데요. 바디브러쉬는 샤워를 할시 등의 잔여물이 남지 않도록 해주는 매우 좋은 도구 입니다. 그렇기에 평소 샤워를 하고 등드름이나 등에 피지가 발생하는것 같다면 바디 브러쉬를 사용하시는것도 하나의 방법이 될것 같은데요. 바디 브러쉬의 경우 손에 닿지 않는 등 부분을 깨끗하게 만들어 주어 도구를 이요하여 잔여물 꼼꼼히 닦아 보시기 바랍니다. 

 

3. 바디로션, 바디팩 해보기 

등드름 없애는법 3 는 바디로션, 바디팩 해보기 라고 하는데요. 바디로션 및 바디팩은 발라주게 되면 피부갤런스를 맞춰주어 여드름을 방지하여 준다고 합니다. 그렇기에 평소 피부에 트러블이 자주 난다면 바디팩 및 바디로션을 꼼꼼히 발라주시면 도움이 된다고 하는데요. 선택을 할시에는 피부진정에 좋은 알로에가 들은 제품을 사주시거나 여드름에 좋은 티트리 성분, 오이성분이 들어 있는것으로 선택하시어 트러블 없애보시기 바랍니다. 

 

4. 통풍되는 옷입기 

 

등드름 없애는법 4는 통풍되는 옷입기 라고 하는데요. 위에도 원인에 적었듯이 통풍이 원활하지 못하게 되면 등드름 유발의 요인이 됩니다. 그렇기에 평소 타이트한 옷보다는 널널한 옷을 입어야 통풍이 잘되며 특히 여성분들의 경우 속옷을 입을실때에는 땀흡수가 잘되는 브라, 스포츠브라 를 선택하여 입어주시기 바라며 옷의 경우에도 땀 흡수가 잘되는 기능성 티를 입어주시기 바랍니다. 

 

잡다지식 여러분들 잘 보셨나요? 등드름은 한번 나게 되면 없어질때까지 오래걸리며 흉터가 남을수도 있기에 미리미리 신경쓰고 예방해야 되는 부분인것 같은데요. 특히 여름철의 경우 노출하는 옷이 많기 때문에 평소 등드름이 생기지 않도록 관리하여 주시기 바라며 모두 등드름에서 해방되시길 바라겠습니다. 오늘도 건강하시길 바라며 감사합니다.