머리 가려움증 없애는 방법, 원인 정리

잡다지식 여러분들 오늘은 머리 가려움증 없애는 방법, 원인에 대해 정리를 해드리려고 하는데요. 여러분들은 가끔 머리 가려우신적 없으신가요? 저는 계절이 갑자기 바뀌거나, 환절기, 겨울철이 오게 되면 머리가 가렵곤 한데요. 그 원인 두피 관리가 제대로 되지 않고 있어 생기는 가려움증일 경우가 많다고 합니다. 그렇기에 평소 두피 관리 꼭 철저히 하셔야 할것 같은데요. 두피도 피부이기 때문에 모르셨다면 이번기회에 아래의 내용을 보시고 철저히 관리하여 보시길 바라며 두피 관리 하시어 머리 가려움증 없애보시기 바랍니다. 

머리 가려움증 원인

 

머리 가려움증 원인에 대해 먼저 알아보아야 할것 같은데요. 머리 가려움증이 생긴다면 4가지의 원인으로 나눠볼수 있다고 합니다. 그렇기에 아래에서 같이 확인해볼까요?

 

1. 지루성 두피염

머리에 가려움증이 생긴다면 지루성 두피염 일수도 있다고 하는데요. 이는 염증이 생거거나 각질이 많이 생기는 증상으로 탈모가 동발될수도 있다고 합니다. 또한, 지루성 두피염은 두피의 피지 분비량이 많으며 지성 피부의 경우 발생되는 케이스가 많다고 하는데요. 두피에는 이외로 얼굴에 있는 신경보다 더 많은 신경이 있으며 얇게 분포되어 있어 자극에 매우 취약하다고 합니다. 그렇기에 자극을 조금만 가하게 되어도 손상이 될수 있으며 여러분들이 아무리 가려움이 심하시다고 하더라도 최대한 긁지 않는것이 좋다고 합니다. 또한, 일교차가 심한경우 두피가 건조해지고 두피에 열이 오를수 있기에 염증 꼭 조심하여 주시기 바랍니다. 

 

2. 샴푸 

샴푸가 맞지 않을 경우에도 머리 가려움증이 생길수 있는데요. 이는 샴푸 속에 있는 화학물질이 세정력이 너무 강하거나 나의 두피의 성질과 맞지 않을 경우 발생을 하게 된다고 합닏. 그렇기에 만약 나의 두피피부가 약하시거 예민하시다면 순하고 자극이 없는 저자극 제품 써주시기 바랍니다. 

 

3. 두피건선 

머리 가려움증을 자주 느끼신다면 두피건선 일수도 있다고 하는데요. 두피건선은 두피가 갈라지며 출혈, 가려움증이 발생될수 있습니다. 단, 머리를 자주 감으시는분들에게 두피가 건조하여 발생이 될수 있다고 하니 머리를 자주 감으시는 분들은 두피가 건조하지 않게 잘 조절하여 주시기 바랍니다. 

 

4. 비듬

머리 가려움증을 자주 느끼신다면 비듬도 의심해보셔야 될것 같은데요. 비듬이 생길때에는 두피가 가려우면서 두피에서 탈락되는 각질이 어깨로 떨어져 흰색의 가루로 보이게 됩니다. 비듬이 생기는 원인은 다양하지만 나의 건강의 이상에도 관련이 있기에 꼭 나의 건강 체크하여 보시기 바라며 두피 세포의 과다증식, 스트레스 도 같이 확인하여 보시길 바랍니다.

 

 

머리 가려움증 없애는 방법

 

1. 샴푸 후에는 머리를 꼼꼼하게 헹구기

머리 가려움증 없애는 방법 첫번째는 샴푸 후에는 머리를 꼼꼼하게 헹구기를 들수 잇는데요. 삼푸를 한후 많은분들이 꼼꼼히 머리를 헹구지 않는 분들이 있습니다. 마약 이렇게 샴푸 후 꼼꼼히 머리를 헹구지 않는다면 머리의 가려움증을 유발하는 환경을 만들어 줄수 있는데요. 그 이유는 모근까지 자극이 가게되어 두피에 가려움증이 발생하게 될수도 있는 증상으로 심해지게 된다면 두피에 문제가 생길수도 있으니 꼭 샴푸 후에는 머리를 꼼꼼히 헹구시길 바랍니다. 

 

2. 손으로 긁지 않기 

머리 가려움증 없애는 방법 두번째는 손으로 긁지 않기를 들수 있는데요. 머리가 가렵게 되면 손으로 머리를 긁는 분들이 많습니다. 하지만 두피를 손톱으로 긁게 되면 손톱에 있는 세균이 두피로 옮겨가게 되어 2차 감염을 일으키게 될수 있다고 하는데요. 그렇기에 두피가 매우 가렵더라도 손을 대지 않는것이 머리 가려움증 완화에 도움이 되니 손으로 절대 긁지 마시길 바랍니다. 

 

3. 두피 꼼꼼하게 말리고 두피샴푸쓰기 

머리 가려움증 없애는 방법 세번째는 두피 꼼꼼하게 말리고 두피샴푸 쓰기를 들수 있는데요. 머리를 꼼꼼히 말리는것도 무엇보다 머리 가려움증을 없애는데 매우 좋습니다. 두피가 젖어있게 되면 세균이 번식할수 있는 환경을 만들어 줄뿐더러 모낭염등 각종 염증에 노출이 될수 있기 때문인데요. 그렇기에 평소 머리 꼼꼼히 말려주시기 바라며 두피에 좋지 않는 계면활성제, 파라벤이 없는 제품을 써보시기 바랍니다. 

 

4. 두피와 머리에 좋은 영양소 먹기 

머리 가려움증 없애는 방법 네번째는 두피와 머리에 좋은 영양소를 먹는것인데요. 인스턴트와 지방식은 머리 가려움증을 유발시킬수 있습니다. 그렇기에 식이섬유와 단백질 위주의 식사를 드셔보시기 바라며 이외에도 비오틴, 맥주효모와 같은 머리와 두피에 좋은 영양제도 같이 드시면서 두피에 영양소 보충하여 보시길 바랍니다. 

 

잡다지식 여러분들 잘 보셨나요? 오늘은 머리 가려움증 없애는 방법, 원인 에 대해서 알아보았는데요. 만약 여러분들께서 요즘 머리 가려움증으로 고생을 하신다면 위의 내용들 보시고 원인을 체크하여 보시길 바라며 예방책으로 두피에 좋은 샴푸, 영양소 들을 챙기시어 꼭 관리 해보시길 바랍니다. 모두 건강하시길 바라며 감사합니다.  

 

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