삼백초 효능 10가지, 부작용 알아보기

잡다지식 여러분들 오늘은 삼백초 효능 10가지, 부작용 에 대해서 알아보려고 하는데요. 삼백초는 예전 중국이 진시황이 찾았던 불로초로 계곡과 같은 습기가 많고 그늘이 진곳에 자라나는 식물이라고 하는데요. 보통 여름에서 가을에 전초를 채취하여 그늘에 말려 사용을 한다고 합니다. 처음에는 녹색이었던 잎이 꽃이 필때쯤에는 잎, 꽃, 뿌리가 모두 흰색이 되면서 삼백초라는 이름이 불리게 되었다고 하는데요. 그래서 오늘은 삼백초 효능 10가, 부작용 정리하여 보겠으니 아래에서 알아보시기 바랍니다. 그럼 궁금증 해결해 볼까요?

삼백초 

삼백초는 꽃과 잎 그리고 뿌리가 하얗다고 하여 삼백초라고 불린다고 하는데요. 7월에서 8월 이삭 모양의 흰꽃이 피며 꽃이 필 때 밑의 잎이 3개가 하얗게 변했다가 다시 녹색으로 변하는 특이한 습성을 가지고 있어 다년생 식물로 꽃과 잎, 뿌리가 희어 삼백초라고 불린다고 합니다. 또한, 향이 매우 좋으며 자태가 아름다워 곱게 단장한 미인에 비유가 된다고 하는데요. 옛날 동의보감에는 기록이 되지 않았지만 만병통치약으로 불릴정도 그 효능이 좋다고 하며 부작용 없이 남녀노소 모두 드실수 있기에 아래에서 삼백초 효능 10가지 알아보며 부작용까지 알아보겠으니 같이 보시기 바랍니다. 또한, 아래에서 삼백초 외의 다른 건강효능들도 알아보세요. 

 

삼백초 외 다른 건강효능 알아보기

 

삼백초 효능을 알아보기전 비슷한 효능들 같이 알아보시면 도움이 되실것 같은데요. 아래에서 건강에 좋은 효능들 모두 알아보시고 건강챙겨보시기 바라며 저의 포스팅의 카테고리에 건강효능을 통해 다양한 효능 더욱 더 많이 알아보시기 바랍니다. 

 

 

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삼백초 효능 10가지

 

1. 면역력 증진

삼백초 효능 첫번째는 면역력 증진을 들수 있는데요. 삼백초 속에는 면역 세포의 활성화를 촉진시켜주어 면역 체계를 개선시키고 증진시키는데 좋은 효능이 있습니다. 그렇기에 외부로부터 나쁜 바이러스 및 세균들을 몰아내어 질병으로부터 우리몸을 지켜주는데요. 이때문에 면역력 개선되고 증진되어 각종 질병과 질환으로부터 벗어날수 있으며 세포이 손상을 방지하고 체내의 세포들을 건강하게 만들어 준다고 하니 면역력 증진을 위한다면 삼백초 드셔보시기 바랍니다. 

 

2. 항염작용

삼백초 효능 두번째는 항염작용을 들수 있는데요. 삼백초 속에는 염증을 억제하는 탁월한 효능이 있습니다. 그렇기에 다양한 질병의 원인이 되는 염증들을 억제하여 주며 만성적인 염증들을 개선시켜준다고 하는데요. 이때문에 다양한 염증들로 부터 벗어날수 있게 되어 각종 염증성 질병들과 질환들에 노출되지 않는다고 하니 항염작용을 위한다면 삼백초 드셔보시기 바랍니다. 

 

3. 이뇨작용

삼백초 효능 세번째는 이뇨작용을 들수 있는데요. 삼백초 속에는 대사과정에서 생기는 노폐물을 몸밖으로 배출시켜주는 효능이 있습니다. 그렇기에 몸속 안에 있는 독소들이 배출이 되어 간과 신장에 쌓여있던 나쁜 물질들이 빠져나가 몸의 염증과 독소 개선에 좋다고 하는데요. 이때문에 간과 신장이 건강해지게 되어 각종 대사질환들이 개선이 된다고 하니 이뇨작용을 위한다면 삼백초 드셔보시기 바랍니다. 

 

4. 관절염 개선

삼백초 효능 네번째는 관절염 개선을 들수 있는데요. 삼백초 속에는 염증을 완화시키며 감소시키는 효능이 있습니다. 그렇기에 관절의 염증들을 개선시키고 완화시켜 관절염을 개선시켜주며 관절염 때문에 생기는 통증들도 완화시켜준다고 하는데요. 이때문에 관절염이 개선이 된다고 하니 삼백초 드셔보시기 바랍니다. 

 

5. 장건강

삼백초 효능 다섯번째는 장건강을 들수 있는데요. 삼백초 속에는 식이섬유 및 플라보노이드, 쿠에르치트린, 이소쿠에르치트린 과같은 성분들이 풍부하게 함유되어 있습니다. 그렇기에 장의 연동 운동을 도와주며 장 속에 있는 찌꺼기들을 배출시켜주어 배변활동을 원활하게 만들어 주는데요. 이외에도 항균 작용을 하기에 세균성 설사를 개선하는데도 도움을 준다고 하니 장건강을 위한다면 삼백초 드셔보시기 바랍니다. 

 

6. 여성질환 개선

삼백초 효능 여섯번째는 여성질환 개선을 들수 있는데요. 삼백초는 예로부터 부인병에 쓰여왔다는 사용기록이 있다고 합니다. 그만큼 여성질환에 탁월한 효능이 있다는 것인데요. 여성질환 중 수족냉증과 더불어 생리불순, 과다냉증에 뿌리를 달여 먹게 되면 큰 도움이 되며 항균과 항염 작용이 뛰어나기에 방광의 바이러스 및 세균이 증식하는 것을 막아준다고 하니 여성질환 개선을 위한다면 삼백초 드셔보시기 바랍니다. 

 

7. 피부건강

삼백초 효능 일곱번째는 피부건강을 들수 있는데요. 삼백초는 소염작용이 뛰어난 것으로 알려져 있다고 합니다. 그렇기에 피부의 트러블이나 거친 피부를 맑고 깨끗하게 만들어 준다고 하는데요. 이외에도 피부진정 및 피부보습 작용도 하기에 만약 여러분들께서 피부 건강을 위한다면 삼백초의 생잎이나 마른잎을 헝겊 주머니에 좋고 탕속에서 목욕이나 세안을 해보시기 바랍니다. 

 

8. 혈액순환 개선

삼백초 효능 일곱번째는 혈액순환 개선 을 들수 있는데요. 삼백초 속에는 퀘르세틴과 퀘르시트린 이라는 성분이 풍부하게 들어 있다고 합니다. 그렇기에 혈관내의 쌓인 콜레스테롤을 배출시켜주며 혈관벽을 청소하여 주는 역할을 한다고 하는데요. 이외에도 프라본 및 탄닌 성분은 독소를 배출하여 주며 피를 맑게 해주기에 모세혈관을 강화시키는 효능도 있다고 합니다. 그렇기에 혈액순환을 위한다면 삼백초 드셔보시기 바랍니다. 

 

9. 혈당관리

삼백초 효능 아홉번째는 혈당관리를 들수 있는데요. 삼백초 속에는 혈당 조절에 도움이 되는 성분이 들어 있다고 합니다. 그렇기에 인슐린 작용을 강화시켜 세포 내의 포도당 촉진을 시켜준다고 하는데요. 이때문에 당뇨병 환자 분들에게 혈당 관리에 도움이 된다고 하니 삼백초 혈당관리를 위해 드셔보시기 바랍니다. 

 

10. 체중조절

삼백초 효능 열번째는 체중조절을 들수 있는데요. 삼백초 속에는 체지방을 감소시키며 신진대사를 촉진하여 주는 효능이 있습니다. 그렇기에 체지방을 감소시켜 다이어트에 도움이 되며 신진대사를 촉진시켜주어 칼로리 소모를 촉진하여 체중감량을 도와준다고 하는데요. 이때문에 건강한 몸매를 유지할수 있도록 도와준다고하니 체중조절을 위한다면 삼백초 드셔보시기 바랍니다. 

 

삼백초 부작용

 

삼백초는 차가운 성질을 가지고 있다고 합니다. 그렇기에 평소 몸이 차신 분들이라면 드셨을시 소화불량 및 설사가 생길수 있다고 하는데요. 그렇기에 몸이 차신분들은 자제하여 주시기 바라며 소화기관이나 신장이 약하신분들도 조심하셔야 한다고 하니 이를 기억하시기 바랍니다. 

 

잡다지식 여러분들 잘 보셨나요? 삼백초는 건강에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 그렇기에 만약 위의 내용을들 보시고 여러분들이 보충하시고 싶은 효능들이 있다면 드시면서 보충하여 보시길 바랍니다. 여러분들 모두 건강 챙기시길 바라며 항상 건강하시길 바라겠습니다. 오늘도 포스팅 읽어주셔서 감사합니다.